أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

حورية الشوق

اميرالشباب

ViRuS

Habiba

الآمبراطورهـ

ملآكـ إحسآس

احساس مجروح

دمعة ألم

hamaki36

حبيبة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 115 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 115 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 137 بتاريخ الجمعة نوفمبر 15, 2024 9:04 am

دخول

المواضيع الأخيرة

» غريبه الناس وائل جسار
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:32 pm من طرف ViRuS

» اسمع بقي مجدي القاسم
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:31 pm من طرف ViRuS

» كفايه كده سميره سعيد
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:28 pm من طرف ViRuS

» ليه بفكر تامر عاشور
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:25 pm من طرف ViRuS

» حكاية وقت هيثم شاكر
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:22 pm من طرف ViRuS

» دلوقتي أحسن أنغام
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:20 pm من طرف ViRuS

» لحظه - جنات
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:16 pm من طرف ViRuS

» ايام وبنعيشها عمرو دياب
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:13 pm من طرف ViRuS

» كان وهم أصاله
حساء الخضار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:11 pm من طرف ViRuS

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 7049 مساهمة في هذا المنتدى في 3510 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 75 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو erfa فمرحباً به.

alexa

الزوار

تدفق ال

سحابة الكلمات الدلالية

2 مشترك

حساء الخضار_لاصحاب الريجيم

حورية الشوق

حورية الشوق: المشرفة العامة; الجنس :
الابراج :
الأبراج الصينية :
عدد المساهمات : 1536
نقاط : 13588
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 21/01/1993
تاريخ التسجيل : 29/10/2010
العمر : 31
المزاج : الحمد الله رب العالمين

مساهمة رقم 1

حساء الخضار_لاصحاب الريجيم

مُساهمة من طرف حورية الشوق الإثنين نوفمبر 15, 2010 7:22 pm

حساء الخضار
المقادير
كوب جزر مقطع مكعبات
كوب لوبياء خضراء مقطعة
كوب فنجان بطاطا مقطعة مكعبات
كوب كوسا مقطعة مكعبات
بصلتان مقطعتان
كوب طماطم مقطعة مكعبات
5 أكواب ماء
مكعب مرقة دجاج
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة خلطة بهارات
طريقة التحضير
ذوبي مرقة الدجاج بالماء
أضيفي الخضار المقطعة ثم الملح والبهارات
اغلي لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار
الكمية
5 حصص
القيمة الغذائية للحصة
61.7 وحدة حرارية
0.5 غرام دهن
7% دهن
________________________________