الرئيسية
من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إن الجلوس لفترة طويلة يمكنه أن يسبب مشاكل صحية عديدة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة باستمرار.
إن الجلوس لفترة طويلة يمكنه أن يسبب مشاكل صحية عديدة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة باستمرار.
وأوضح الأطباء أن عدم الحركة يرفع من مخاطر فرص الإصابة بمرض السكرى وأمراض القلب، مشيرة إلى أن مخاطر الإصابة بـ"متلازمة الأيض" وهى الحالة تؤدي إلى مرض السكرى قد ارتفعت بين النساء بنسبة 26% مع كل ساعة إضافية تقضيها المرأة أمام التلفاز بغض النظر عن مدى ممارستها للرياضة.
وينصح الأطباء بتقليل وقت عدم الحراك الذى يقضيه الفرد فى يومه، مشيرين إلى أن الشخص يستطيع المشى لعدة دقائق خلال وقت العمل.
وأوضح العلماء أنهم لا يعلمون حتى الآن سبب ارتفاع مخاطر الإصابة بمشاكل صحية بسبب عدم الحركة لفترة طويلة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة، إلا أنهم يحذرون من أن تفاعلات كيميائية تحدث فى الجسم أثناء عدم حركته لفترة طويلة ولا يستطيع الجسم منع هذه التفاعلات بمجرد ممارسة الرياضة
وينصح الأطباء بتقليل وقت عدم الحراك الذى يقضيه الفرد فى يومه، مشيرين إلى أن الشخص يستطيع المشى لعدة دقائق خلال وقت العمل.
وأوضح العلماء أنهم لا يعلمون حتى الآن سبب ارتفاع مخاطر الإصابة بمشاكل صحية بسبب عدم الحركة لفترة طويلة حتى لو كان الشخص يمارس الرياضة، إلا أنهم يحذرون من أن تفاعلات كيميائية تحدث فى الجسم أثناء عدم حركته لفترة طويلة ولا يستطيع الجسم منع هذه التفاعلات بمجرد ممارسة الرياضة
» اسمع بقي مجدي القاسم
» كفايه كده سميره سعيد
» ليه بفكر تامر عاشور
» حكاية وقت هيثم شاكر
» دلوقتي أحسن أنغام
» لحظه - جنات
» ايام وبنعيشها عمرو دياب
» كان وهم أصاله