فرسان مصر

إنتفاخ البطن 316198502
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو فى فرسان مصر
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة فرسان مصر
سنتشرف بتسجيلك
تحيات ادارة فرسان مصر




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فرسان مصر

إنتفاخ البطن 316198502
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو فى فرسان مصر
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة فرسان مصر
سنتشرف بتسجيلك
تحيات ادارة فرسان مصر


فرسان مصر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
فرسان مصر

فرسان مصر,ادب,اخبار,فن,مصارعة,افلام,اغانى,العاب,موبايل,افلام,اغانى,برنامج,اسلاميات,تحميل,عام,صور,ازياء,ديكور,العاب,تليفزيون,اعشاب

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 87 بتاريخ السبت ديسمبر 04, 2010 4:15 pm

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» غريبه الناس وائل جسار
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:32 pm من طرف ViRuS

»  اسمع بقي مجدي القاسم
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:31 pm من طرف ViRuS

» كفايه كده سميره سعيد
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:28 pm من طرف ViRuS

» ليه بفكر تامر عاشور
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:25 pm من طرف ViRuS

» حكاية وقت هيثم شاكر
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:22 pm من طرف ViRuS

» دلوقتي أحسن أنغام
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:20 pm من طرف ViRuS

» لحظه - جنات
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:16 pm من طرف ViRuS

» ايام وبنعيشها عمرو دياب
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:13 pm من طرف ViRuS

» كان وهم أصاله
إنتفاخ البطن Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:11 pm من طرف ViRuS

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 7049 مساهمة في هذا المنتدى في 3510 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 75 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو erfa فمرحباً به.

alexa

الزوار

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

سحابة الكلمات الدلالية


2 مشترك

    إنتفاخ البطن

    avatar
    حورية الشوق
    المشرفة العامة
    المشرفة العامة


    الجنس : انثى
    الابراج : الدلو
    الأبراج الصينية : القرد
    عدد المساهمات : 1536
    نقاط : 13548
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ الميلاد : 21/01/1993
    تاريخ التسجيل : 29/10/2010
    العمر : 31
    المزاج : الحمد الله رب العالمين

    إنتفاخ البطن Empty إنتفاخ البطن

    مُساهمة من طرف حورية الشوق الخميس نوفمبر 04, 2010 10:55 pm

    إنتفاخ البطن - بأقلام متخصصة

    بقلم : الأستاذ الدكتور ( بروفيسور )


    حسان بن صلاح عمر عبدالجبار

    أستاذ علم أمراض النساء و الولادة .
    كلية الطب و العلوم الطبية / بجامعة الملك عبد العزيز بجدة .



    مرض إنتفـــاخ البطن

    من الأعراض التي تضايق الإنسان انتفاخ البطن

    تجد الشخص منا يبدأ بالأكل و يملئ المعدة بالأكلات الشهية

    و بعد ملئ المعدة يبدأ بالمسح على البطن و كثير ما يسميها " الكرش "

    ويعتقد أن المسح عليها قد يخفف الانتفاخ .

    والبعض يتعاطى الأدوية الموجودة في الأسواق لإزالة التخمة

    و قد يضطر لاستخدام أكثر من نوع و لكن دون جدوى و لو سئلنا أنفسنا

    هل الوقاية خير من العلاج ؟

    و لماذا لا نحاول أن نمنع الانتفاخ و التخمة بدلا من علاجها ؟

    نعم الوقاية دائما خير من العلاج .


    في البداية لا بد أن نحاول أن نعرف سبب الانتفاخ


    إن من أهم أسباب انتفاخ البطن هو الإكثار من المشروبات الغازية و الصودا

    و تناول المأكولات صعبة الهضم . و التي تسبب عسر هضم .

    و هذه الأغذية تختلف من شخص لآخر و يتعرف عليها الشخص بالوقت و الخبرة

    فلكل شخص أنواع من الأغذية لا تتفق مع جهازه الهضمي .


    إن الانتفاخ و التخمة قد تكون بسبب وجود الكثير من الغازات الزائدة ..


    قد يكون السبب بعض الإصابة بأمراض منها البسيطة أو الخطيرة

    مثل القولون العصبي أو التحسس من سكر اللاكتوز أو الإصابة بإمراض الكبد

    أو البنكرياس أو الإصابة بالاورم الخبيثة السرطانية للجهاز الهضمي .


    من أهم عوامل الوقاية من الانتفاخ الإكثار من تعاطي البوتاسيوم الموجود


    في الكثير من الفواكه و الخضروات مثل الموز و المنجا و السبانخ

    و المكسرات و البطيخ و الطماطم ..

    و هذه المواد الغذائية تساعد على در البول و منع تجمع السوائل في الجسم .


    هناك بعض الطرق السهلة التي تساعد على منع الانتفاخ


    مثل محاولة الإقلال من بلع الكثير من الهواء إثناء الأكل أو الشرب

    و هذه حقيقة بعض الناس يبلع الكثير من الهواء و خاصة أثناء الشرب

    و هناك طريقة سهلة هي الشرب بواسطة استخدام المصاصة

    و البعض يعتقد أن التدخين يقلل من الهواء كما أن أكل العلكة و الأكل بسرعة

    و شرب الماء من زجاجة بفتحة صغيرة يقلل من الهواء داخل المعدة .


    كما أن من طرق الوقاية هو شرب الكثير من السوائل و أكل القليل من الطعام


    قبل النوم مع الامتناع من أكل الكربوهيدات و السكريات

    مثل المكرونة و الخبز و الكيك .


    أما لدى النساء فقد يكون انتفاخ البطن ناتج عن الدورة الشهرية


    فقبل الدورة قد يكون السبب متلازمة ما قبل الدورة

    و قد يكون لأسباب مرضية أخرى مثل بطانة الرحم المهاجرة

    أو التكيسات الدموية أو الأورام الحميدة .


    لا بد من الإكثار من الكالسيوم و الماغنيسيوم التي بدورها تحد من الانتفاخ .


    تعاطى الأدوية المدرة للبول ...

    كما يجب الامتناع عن أكل الأغذية التي تسبب الانتفاخ

    مثل القرنبيط و المورقات الخضراء و البقوليات مثل الفول و الفاصوليا

    و الذرة و الكرنب و المكسرات .


    أن شرب الشاي والنعناع و الزنجبيل و البن الصافي


    و محاولة أن يتجشأ الشخص قبل النوم إضافة إلى التمرينات الرياضية الخفيفة

    كلها طرق للتخفيف من الانتفاخ
    Habiba
    Habiba
    VIP
    VIP


    الجنس : انثى
    الابراج : العقرب
    الأبراج الصينية : الحصان
    عدد المساهمات : 848
    نقاط : 11328
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ الميلاد : 09/11/1990
    تاريخ التسجيل : 28/10/2010
    العمر : 33

    إنتفاخ البطن Empty رد: إنتفاخ البطن

    مُساهمة من طرف Habiba الخميس نوفمبر 04, 2010 10:59 pm

    شكرا الك ع المعلومات ويعطيكي العافيه يا حوريه

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01, 2024 4:37 pm