فرسان مصر

بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم 316198502
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو فى فرسان مصر
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة فرسان مصر
سنتشرف بتسجيلك
تحيات ادارة فرسان مصر




انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فرسان مصر

بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم 316198502
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو فى فرسان مصر
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة فرسان مصر
سنتشرف بتسجيلك
تحيات ادارة فرسان مصر


فرسان مصر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
فرسان مصر

فرسان مصر,ادب,اخبار,فن,مصارعة,افلام,اغانى,العاب,موبايل,افلام,اغانى,برنامج,اسلاميات,تحميل,عام,صور,ازياء,ديكور,العاب,تليفزيون,اعشاب

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 75 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 75 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 137 بتاريخ الجمعة نوفمبر 15, 2024 9:04 am

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» غريبه الناس وائل جسار
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:32 pm من طرف ViRuS

»  اسمع بقي مجدي القاسم
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:31 pm من طرف ViRuS

» كفايه كده سميره سعيد
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:28 pm من طرف ViRuS

» ليه بفكر تامر عاشور
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:25 pm من طرف ViRuS

» حكاية وقت هيثم شاكر
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:22 pm من طرف ViRuS

» دلوقتي أحسن أنغام
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:20 pm من طرف ViRuS

» لحظه - جنات
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:16 pm من طرف ViRuS

» ايام وبنعيشها عمرو دياب
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:13 pm من طرف ViRuS

» كان وهم أصاله
بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 10:11 pm من طرف ViRuS

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 7049 مساهمة في هذا المنتدى في 3510 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 75 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو erfa فمرحباً به.

alexa

الزوار

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

سحابة الكلمات الدلالية


2 مشترك

    بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم

    avatar
    حورية الشوق
    المشرفة العامة
    المشرفة العامة


    الجنس : انثى
    الابراج : الدلو
    الأبراج الصينية : القرد
    عدد المساهمات : 1536
    نقاط : 13588
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ الميلاد : 21/01/1993
    تاريخ التسجيل : 29/10/2010
    العمر : 31
    المزاج : الحمد الله رب العالمين

    بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Empty بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم

    مُساهمة من طرف حورية الشوق الإثنين نوفمبر 15, 2010 7:35 pm

    بطاطا بالكزبرة
    المقادير
    كيلو بطاطا مقطعة مكعبات
    أربعة فصوص ثوم مسحوقة
    ملعقة صغيرة بهار ( فلفل مطحون )
    ملعقتا طعام كزبرة طازجة مفرومة فرما ناعما
    رشة كزبرة ناعمة
    طريقة التحضير
    ادهني القدر يزيت الطبخ البخاخ
    ضعي البطاطا فيها على نار خفيفة حتى تحمر في قدر آخر
    اقلي الثوم بالزيت البخاخ عى نار متوسطة مع التحريك
    اضيفي الكزبرة و الملح و البهار و الكزبرة اليابسة
    اخلطي البطاطا مع مزيج الكزبرة
    الكمية
    خمس حصص
    القيمة الغذائية للحصة
    196 وحدة حرارية
    0.1 غ دهن
    خالي من الدهن
    اميرالشباب
    اميرالشباب
    المشرف العام
    المشرف العام


    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 1402
    نقاط : 13214
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 02/11/2010

    بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم Empty رد: بطاطا بالكزبرة _لاصحاب الريجيم

    مُساهمة من طرف اميرالشباب الأربعاء نوفمبر 17, 2010 9:37 am

    يسلمو الايادى

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 2:40 pm