أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

حورية الشوق

سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Poll_center

اميرالشباب

ViRuS

Habiba

الآمبراطورهـ

ملآكـ إحسآس

احساس مجروح

دمعة ألم

hamaki36

حبيبة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 112 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 112 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 137 بتاريخ الجمعة نوفمبر 15, 2024 9:04 am

دخول

المواضيع الأخيرة

» غريبه الناس وائل جسار
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:32 pm من طرف ViRuS

» اسمع بقي مجدي القاسم
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:31 pm من طرف ViRuS

» كفايه كده سميره سعيد
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:28 pm من طرف ViRuS

» ليه بفكر تامر عاشور
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:25 pm من طرف ViRuS

» حكاية وقت هيثم شاكر
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:22 pm من طرف ViRuS

» دلوقتي أحسن أنغام
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:20 pm من طرف ViRuS

» لحظه - جنات
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:16 pm من طرف ViRuS

» ايام وبنعيشها عمرو دياب
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:13 pm من طرف ViRuS

» كان وهم أصاله
سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم Icon_minitime

الخميس أغسطس 07, 2014 10:11 pm من طرف ViRuS

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 7049 مساهمة في هذا المنتدى في 3510 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 75 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو erfa فمرحباً به.

alexa

الزوار

تدفق ال

سحابة الكلمات الدلالية

2 مشترك

سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم

حورية الشوق

حورية الشوق: المشرفة العامة; الجنس :
الابراج :
الأبراج الصينية :
عدد المساهمات : 1536
نقاط : 13588
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 21/01/1993
تاريخ التسجيل : 29/10/2010
العمر : 31
المزاج : الحمد الله رب العالمين

مساهمة رقم 1

سلطة القريشة و الخيار_لاصحاب الريجيم

مُساهمة من طرف حورية الشوق الإثنين نوفمبر 15, 2010 7:34 pm

سلطة القريشة و الخيار
المقادير
ربع كيلو جبنة قريش
خيار مقطع
ثمانية ورقات خس
أربع ملاعق صغيرة خل أو عصير الليمون
رشة ملح
رشة ثوم يابس
رش بهار حار
طريقة التحضير
اخلطي القريشة مع الخيار و الثوم و الملح و البهار الحر
ضعي ورقتي خس في طبق السلطة و اسكبي فوقها
ربع كمية المزيج
كرري بغضافة طبفات من الخس و المزيج
ضعي بضع حبات من الزيتون فوقها
اسكبي عصير الليمون أو الخل فوق الطبق
الكمية
أربع حصص
القيمة الغذائية للحصة
84 وحدة حرارية
1.8 غ دهن
19% دهن